幸福家园源自心之所向

幸福的家园不在豪宅，而在心之所向

（澳洲生活网讯） 专家们常说找到一份自己热爱的工作是获得幸福的关键，但许多人认为，真正牵挂着的是家。研究表明，居住在喜爱的环境中对心理健康更有益，而并非奢华的滨海豪宅就能带来幸福家庭。

Domain 网站一篇探讨“什么是最幸福的家园”的文章指出，心理学家Timothy Sharp博士在其著作《最快乐的工作者》中强调，“我们居住的地方会影响我们的活动范围，包括社交和娱乐，直接影响心理健康和幸福感”。

虽然无法住在理想地区，但我们可以通过一些方法让家居环境更加符合期望。家庭装饰及设计顾问 Carlene Duffy 提供了一个简单建议：减少凌乱。因为混乱的环境会导致负面情绪，而井然有序的空间则能带来幸福感。Duffy 与丈夫 Michael 曾住在一个杂乱无章的小区，他们最终明白整顿和重新组合是唯一出路。Duffy 说，“每样东西都应该有个固定的位置，让生活更加有条理，这也是内心产生幸福感的关键因素”。

对于想要更舒适的家，Duffy 的客户经常寻求耐用装饰品、适合孩子和宠物玩耍的地毯等建议。如果厨房缺乏储藏空间，物品难于找到，便会造成混乱，让人感觉厌恶，而非拥有心爱的家园。Duffy 建议审慎评估生活空间，以经济实惠的方式进行改变。例如，增加一些绿植，即使是自家花园摘来的小花草也能让人心情愉悦。重复利用家具或者到二手店购买实惠又独特的物品，布置出个性化的家居环境。

Sharp 博士的研究表明，居住空间大小对幸福感影响较小，最重要的是我们如何看待家庭环境，以及我们在其中所做的活动。因此，无需与他人攀比住所的优劣或房屋的大小，更要关注自己拥有的而不是担忧缺少的东西。